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肌戰肉搏 警大生奪健美先生 自由時報 〔記者羅正明/中壢報導〕第一屆大專院校健美健身錦標賽昨天在中壢市清雲科技大學登場,首屆有卅八所大專院校、一百廿六名選手參選,競爭激烈。警察大學學生葉飛纓奪下最佳大專健美先生寶座,他的肌肉線條練得非常勻稱,評審都認為他奪冠實至名歸。 首屆比賽分成男、女兩大組比賽,其中男子組依體重分成八級,女子組參賽人數較少,不分級別,只分成健美、健身、健體三組比賽,不少女子選手也練出八塊腹肌,成了吸睛的選手。 葉飛纓練健美至今已七、八年。他說,他原本分發到維安特勤隊服務,這次考上二技,回鍋當學生,才有機會參加大專錦標賽,他每天至少要練一個半小時,練健美剛好符合警察工作需要體力、耐力的需求,工作結合興趣,家人又支持,他練得很快樂。 府城姑娘誤闖進入健美界 成就五連霸 SSU大專學生運動網 「當初只是單純聽說府城盃沒有女生參賽者,所以就報名參加,沒想到就拿到很好的成績。」目前就讀長榮大學運動休閒管理所的李佾明說起當初接觸健身的緣起,連記者都覺得相當神奇,在府城盃拿下好成績之後,參加了國手選拔也獲得代表台灣去參加東亞運的機會,「到國外看到其他選手,才覺得原來自己很小隻,完全不能比,所以回來之後就加強訓練。」 恭喜 葉飛纓葉警官 獲得2011年大專健美先生 04.19巨力屋健身房 訓練的當下感覺最重要,要明確的感受到你要刺激的部位,而不是單單照表操課,死記著組數、次數、重量,訓練時如果只是死板的去記課表,坦白講這樣通常效果很有限 05.09 台南幫 年輕幼獅 小聚會
2011.05.01
今天竟然有人找70以下鬼手之王PK前臂,雖然說層次完全不同,不應該放在一起比,不過沒有鬼手的健美界,對很多人來說應該黑白的,所以鬼手偶爾也該出來透透氣了,很久不見的老朋友也該浮出水面喘口氣了 我從國一開始就完全沒間斷的每天伏地挺身與仰望起坐兩三年,並且買了組合式啞鈴,一練就是十年完全沒有中斷,直到1997年為了救一個小朋友身受重傷,頭顱破裂、四肢骨頭、肌肉、神經全斷、內臟外露,從此中斷十年沒有做任何訓練。 練身體健康的健美選手 劉福德 05.01 彰化健身院 找我PK前臂的會員 台灣的教育一直是填鴨式的教育,放牛班的小孩人生還沒開始就已經
pnn.pts.org.tw
某國三生被同學們在學校的廁所圍毆,他的媽媽說他兒子的成績都名
小白14歲生日快樂,之我們都愛小白 嚇死人了!台灣出現隱藏人物80kg級的神背
精英健美選手看到也冒汗的超強闊背,切割度與塊狀都是近年來僅見,這是讓國內精英選手看了會緊張隱藏人物
2011.02.26 心動力健身房健美女神李佾明練闊背肌 (影片) 台灣大隻佬 健力舉破900公斤 左邊曾經被黃阿文教練喻為台灣史上最強的健美選手黃建智 (2007年台灣運動會健美賽)
在台灣闊背超長又寬又厚的選手不多,目前大家所知道就巨獸之王黃建智的正面闊背最為大片,就我所見過的選手來說,唯一能夠與巨獸之王相抗衡的就是彰化健身房的呂志忠教練,甚至有過之而無不及 2010/10/02-深呼吸健身房 - 健美國手黃凱彬練胸 |