04/08 中原幫府城遊

距離上次王遷聖跟中原的學弟來台南比賽，，帶他們去趴趴吃，已經又過了一年半，等他們再來玩等好久，前不久去中原大學紀錄遷聖的訓練，約好四月八號九號還要來台南玩

昨天阿聖帶了兩個學弟一個學妹開車來台南，他們先去找了一個朋友到安平和其他的古蹟走一走看一看，等他們到我家時阿聖已經快睡著了，一進房間就癱瘓了

他們睡到18:30就起來了，我們直接走到響宴去吃晚餐

第一站：饗宴吃到飽 19:10



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03/14 中原幫的聚會


今天特別介紹一下中原幫，跟中原幫交朋友還真的很不錯，台灣除了台北健身院的教練群以外，就屬中原大學健美社算是最有向心力的一群人，除了訓練吃飯聚會以外，每次出來比賽都是一遊覽車的加油團

2007年 全運會健美賽，我請了中原大學來的朋友去吃吃喝喝，吃完又一起去唱歌，結果後來到中壢被回請了好幾次，每次都一大群人給足了你的面子

2008/03/14 中壢最帥的男人耀煜兄平鎮怪物遷聖和中原的一群學弟一起去吃火鍋喝飲料看棒球轉播




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12/20 鐵鍊在關公面前耍大刀

阿猛原本在旁邊練二頭
我正記錄近日的狀況
阿猛蹲來旁邊看




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12/16 錢櫃KTV 健美選手黃凱彬

唱歌就是要這樣唱
丹田才有力



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鐵鍊除了手臂以外 全輸光光
現在全面增強睡眠與營養品補充



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