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2012.12.15 鬼手鐵鍊 放鬆與出力 2012.03.04 今日的鐵鍊 2008.10.26 史上最大隻,許家豪選手練胸
嚇死人了!台灣出現隱藏人物80kg級的神背
精英健美選手看到也冒汗的超強闊背,切割度與塊狀都是近年來僅見,這是讓國內精英選手看了會緊張隱藏人物
2011.02.26 心動力健身房健美女神李佾明練闊背肌 (影片) 2010/10/02-深呼吸健身房 - 健美國手黃凱彬練胸 2010.03.12 黃阿文教練 訓練動作示範
2010/03/12 中華民國健美協會秘書長 黃阿文教練 訓練動作示範
黃教練的訓練動作示範,當天我主要以相機拍攝,錄影的部份不多,所以只有選其中兩段較完整的剪輯在一起
前半段是黃教練練上臂二頭肌,後半段是教練練腹肌 在離心時由搭擋施加壓力
2009/11/28 照片拍太多了500多張,整理起來是大工程,所以先貼這位很上鏡的女會員 2009/11/27 深呼吸 凱彬與女徒弟 |