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影像日記 - 最新的日誌
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最新的日誌
2009/10/22
分類: 熱血合照

作者: 9990 (10:20 pm)
平鎮怪物的訓練方式跟台北健身院相似,不過台北健身院的節奏較快休息時間短,幾乎不休息所以不會用太誇張重量來訓練

平鎮怪物跟學弟三人一組,他的訓練一直以來以大重量為主,跟官Sir是相同的訓練模式,這次拍攝怪物的賽前訓練史密斯蹲舉約210kg硬舉約220kg

之前我從影片中發現,在我抓到我要的練背的感覺,訓練的方式跟怪物極為相似,這次拍蹲舉我發現我們的蹲法也極為相似

哈哈~所以只要給我穩定的收入和正常的睡眠,我應該也能成為關廟怪獸
2009/08/10
分類: 熱血合照

作者: 9990 (3:50 am)
08/10 鐵鍊與76歲阿公合照





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2009/08/10
分類: 熱血合照

作者: 9990 (12:50 am)
08/10 中原大學 鐵鍊 & 小猴

小猴條件很不錯沒有亞洲人的大頭小身體

頭小小顆很適合練健美,持續的努力應該會成為很受歡迎的選手

連豪哥也有注意小猴,豪哥說小猴第一次出來比狀況比較好,後面就沒進步

小猴加油啦!你條件不錯,有優於一般人的比例應該比其他人更多努力




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2009/08/09
分類: 熱血合照

作者: 9990 (4:30 am)
08/09 台北健身院 李天尹 黃家榮 最新狀況

黃家榮選手休息一年了,他這幾年都與豪哥搭擋訓練,而且嚴格要求自己動作做的確時又完整,比豪哥還確實,今年全運會我最期待的就是黃家榮出賽時的狀況,應該有令人驚豔的表現

台北健身院
既是天堂也是地獄,它有全台最好的健身氣氛和環境,不過也採用最累人最恐怖的訓練方式

李天尹選手今年初才退伍全國賽就恢復了最佳狀態,近看肩膀非常發達,不是那種很大很油那種,很認真非常優秀的選手




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2009/08/06
分類: 熱血合照

作者: 9990 (4:50 am)
接下來跟肩膀超強的青少年連霸冠軍

繼續到「自在軒」超正經的賣力演出


一個15吋 一個16吋 猜猜看那個上臂16吋 ( 阿桃的三角大到太恐怖了)



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