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影像日記 - 最新的日誌
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最新的日誌
2010/01/20
分類: 熱血合照

作者: 9990 (9:00 am)
01/20 今日行程台中,也是彰化健身院的連鎖店

台中的美力健身房是由張順堅教練經營,彰化健身院則是有張大嫂經營,在我之前的報導中就有提到,台北健身院是我見過健身氣氛最棒的健身房,再來就是彰化健身房和美力健身房

美力健身房大合照- 張順堅教練與青少年會員




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2010/01/18
分類: 熱血合照

作者: 9990 (12:10 am)
健美大團結 全台大串聯 - 彰化行程

壯年組的呂長益選手45歲才開始訓練,前兩年是為了復健,後兩年才是為了準備比賽而準備,目前已經49歲了,無論平時或是比賽的狀況都比一些「號稱自然卻一點都不自然」的大重量訓練巨獸好,長期苦練出來的肌肉,也不會像某些巨獸宣稱的烙賽一星期,就掉了一半的肌肉,大量掉肌肉跟烙賽一點也扯不上關係,大量掉肌肉是因為短時間爆增肌肉量,停藥後就打回原形

苦練才是王道,希望年輕選手不要輸給為了復健而投入健身訓練的長者
年輕幼獅加油,大家也為呂長益選手掌聲喝采吧



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2009/12/28
分類: 熱血合照

作者: 9990 (10:10 pm)
12/28 屏東國強健美隊 - 火烤吃到飽完整版

連續兩天吃了四五攤吃到飽,實在不是很愉悅的一件事 -lyn04-

這幾天的行程我另文再寫,圖片先出來好了

隱藏版比較精彩一點




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2009/12/18
分類: 熱血合照

作者: 9990 (3:10 am)
12/18 自在軒 鐵鍊與阿桃

今天下午出門吃午飯的時候,阮庄仔頭的冠軍幼獅高國維突然打電話給我,問我要不要一起去練腿

他打來時剛吃完飯,所以先去自在軒喝飲料




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2009/12/12
分類: 熱血合照

作者: 9990 (2:40 am)
12/12 長榮中學 橄欖球隊

剛才經過長榮中學,眼角喵到幾個滿身是土,大腿小腿都異常粗壯的學生,所以機車又騎回頭,問了他們是練什麼怎麼滿身都是土

原來是 橄欖球隊的學生難怪異常的粗勇
有機會再進入長榮中學,紀錄他們熱血的訓練過程

哈哈~今天下車沒有帶帽子,頭髮又太長了,只好再度變身豬頭勇士



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