紐約健身房黃凱彬選手現況 : 台灣健身訓練

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鐵鍊 - 背部肌群 | 2007-04-28 11:35:03

2007/04/28 紐約健身房黃凱彬選手現況

好幾年沒看電影了，這一天小高兄與大眼睛要去國賓看單車環島日記，我也跟著去當電燈炮

電影結束後，我們一起去國賓旁邊的紐約健身房看看土豆兄

順便幫凱彬兄紀錄一下訓練過程

以下兩個動作都是訓練闊背肌的動作　(gif動畫)

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