2011.06.04 今年的環島行程第一站駿美健身房 看到一個很面熟的人,原來是網路蠻多人認識的芭樂兄,南台大學健身房的零魂人物,他的闊背肌真是令人印象深刻,他也是練了非常非常多年健身同好, 現在在淡水唸書所以會在淡水身房出沒,今天是放假回嘉義訓練 現場當班的教練是黃富祺選手,他有參加05.29的全國健美賽 地址:嘉義市彌陀路238巷7弄13號 TLE:05-271-0826 出發前到早餐店吃早餐,又遇到百變小V,去年小V說要請我幫她拍全裸寫真 早知道應該先拍再說,現在已經大肚子要嫁人了 T T 身材依舊很迷人 請兩天還在講2000連爺爺拍形象的新聞 (廣告) 坐在收割機上說她小時候就是都開那個種田,(原來連爺爺的年代科技這麼發達) 那種大型割稻機一開過去後面就跟著一大群鳥和白鷺絲 又經過善化啤酒廠了 上完廁所當然是要拍一下 又來到到處都是爽達喉糖的城市了 又來到到處都是爽達喉糖的城市了 大姑家附近這家廣播電台我還有印象 夢幻的肉粽,好幾年沒吃到這種有家的味道 小小顆超有料 大姑包的超有料肉粽,裡面有栗子香菇蝦米瘦肉,也有很肥的肥肉@@ 不過這不就是我夢寐以求的媽媽味嗎?所以在大姑家吃了三粒,剛又在公園吃了三粒 這台不知道是不是阿達家生產的電動車 嘉義的夜也是很熱鬧的,跟我以前的印象不太一樣 會噴水的公園,跟火雞肉飯一樣,有噴水的喔 >< 這樣的夜熱鬧的街 開始進入主題,全年環島採訪各地健身房的行程 嘉義這一段是由蔡金昌教練帶我進去體育館的健身房 今年則是首次到「駿美健身房」裡面的器材比我想像還多 幾乎跟巨力屋不相上下,甚至還要多一點 這是櫃台旁邊的有氧區 看到一個很面熟的人,原來是網路蠻多人認識的芭樂兄,南台大學健身房的零魂人物 他的闊背肌真是令人印象深刻,他也是練了非常非常多年健身同好 現在在淡水唸書所以會在淡水身房出沒,今天是放假回嘉義訓練 腿推舉股四頭訓練 另外一個身材很好的會員 小白偷偷混進來,裝成一隻肥老鼠趴在那裡,以為不會被發現 股二頭訓練 腿內側訓練 大腿外側 小腿 芭樂兄廣為人知的強項闊背肌 又長又寬的闊背肌 長期苦練的肌肉就是令人感動,無論手臂三角與闊背都切得很漂亮 補一段滑輪下拉影片,其餘影片慢慢再補上來 哈哈~拍照時離鏡頭太近的後遺症,變大頭人 現場當班的教練是黃富祺選手,他有參加05.29的全國健美賽 往後縮一下才不會變成大頭人 有史以來第一次在健身房洗澡,今天曬的太嚴重了,明天鐵定會痛死 駿美健身房有一個有趣的特色,飲料是自己拿自己付錢自己找錢,錢就放在冰箱裡 而且一罐知名品牌的礦泉水才10元 (可口可樂出品) 以下是現場環境的拍攝,用手機拍的不夠廣角,效果不是很好,大家將就看