虎尾兄本人比照片還強，骨架粗前臂也是超強

跟虎尾兄扳手霸，兩人力氣相當，但技術上完全不敵被拉直硬撐，十幾年沒扳了，而且玩法不太一樣

我們約好明年虎尾兄回台灣時，我們去鄉下的夜市擺兩攤，一個人專比左手，一個人專比右手




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01/27 健美大團結- 台東行程 青少年大軍拍攝花絮

當天拍的照片實在太多的林文偉教練非常用心的在栽培青少年選手，當天真的有被青少年大軍的陣仗嚇到，從國小、國中、高中、大學到社會組都有

感謝台東縣體育會健美委員會總幹事吳子和先生、主任委員林文偉教練、副主委陳皆道先生（社會組選手）、訓練組侯平勝先生、體育實驗中學柔道教練黃麗芬教練、學生家長　當天鼎力的支持

先來當天的拍攝花絮（總共９０張）



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01/22 健美大團結 全台大串聯 - 屏東行程 - 肌肉展示篇

01/22 今日行程 屏東 國強健身房

先來個大合照篇，訓練篇有空再補上



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01/20 今日行程台中，也是彰化健身院的連鎖店

台中的美力健身房是由張順堅教練經營，彰化健身院則是有張大嫂經營，在我之前的報導中就有提到，台北健身院是我見過健身氣氛最棒的健身房，再來就是彰化健身房和美力健身房

美力健身房大合照- 張順堅教練與青少年會員




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健美大團結 全台大串聯 - 彰化行程

壯年組的呂長益選手45歲才開始訓練，前兩年是為了復健，後兩年才是為了準備比賽而準備，目前已經49歲了，無論平時或是比賽的狀況都比一些「號稱自然卻一點都不自然」的大重量訓練巨獸好，長期苦練出來的肌肉，也不會像某些巨獸宣稱的烙賽一星期，就掉了一半的肌肉，大量掉肌肉跟烙賽一點也扯不上關係，大量掉肌肉是因為短時間爆增肌肉量，停藥後就打回原形

苦練才是王道，希望年輕選手不要輸給為了復健而投入健身訓練的長者
年輕幼獅加油，大家也為呂長益選手掌聲喝采吧



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